Manfaat dan Khasiat Daun Bayam bagi Kesehatan Tubuh - Tanaman yang sering kita jumpai satu ini merupakan tanaman yang mempunyai banyak sekali kegunaan bagi kesehatan tubuh kita. Penelitian dilakukan bahwa daun bayam ini dinamakan sebagai daun 1001 manfaat karena sangat baik bagi kesehatan tubuh maupun kecantikan diri kita.
Tanaman yang biasa digunakan sebagai sayur sop atau jangan bening ini mempunyai banyak sekali nutrisi. Daun bayam terdapat berbagai macam yakni bayam merah, bayam hijau, bayam ungu dan juga bayam duri liar. Nutrisi yang terkandung dalam daun bayam diantara nya adalah vitamin A, vitamin K, magnesium, kalsium serta serat dan protein yang baik bagi kesehatan ibu hamil, bayi maupun untuk seseorang yang sedang melakukan diet.
Kali ini saya akan memberikan kepada kamu informasi mengenai apa saja manfaat dan khasiat atau kegunaan daun bayam bagi kesehatan tubuh kita. Pasti belum pada tahu kan apa saja kegunaan dari daun bayam selain untuk sayur bening dan sup bubur? Untuk itu simak rangkuman nya di bawah ini.
Manfaat/Khasiat Daun Bayam untuk Kesehatan Badan
1. Merangsang Pertumbuhan Anak
Manfaat yang dimiliki oleh daun bayam yang pertama yaitu dapat merangsang pertumbuhan anak. Apabila anak kita di beri makan menggunakan daun bayam secara teratur, maka pertumbuhan anak akan lebih cepat dan baik karena bayam mengandung zat besi.
2. Menjaga Pencernaan
Khasiat yang terkandung dalam daun bayam yang kedua yaitu mampu menjaga pencernaan. Pencernaan yang kita miliki akan lebih lancar dan teratur apabila kita sering mengkonsumsi daun bayam. Karena didalam daun bayam terkandung vitamin C dan beta karoten yang bagus untuk menjaga sel sel pada tubuh kita.
3. Menjaga Kesehatan Kulit
Seperti yang telah saya jelaskan diatas bahwa dalam penelitian daun bayam mempunyai kegunaan bagi kecantikan kulit. Dengan mengkonsumsi daun bayam yang teratur maka dapat memberikan efek kencang, lembab dan lebih bersinar bagi kulit kita.
4. Menyembuhkan Darah Tinggi
Daun bayam juga mempunyai manfaat untuk menurunkan tekanan darah. Bagi kamu yang mempunyai penyakit darah tinggi, sangat direkomendasikan agar mengkonsumsi daun bayam yang mengandung zat Angiotensin dan Peptida yang sangat ampuh untuk menurunkan tekanan darah.
5. Dapat Digunakan Sebagai Obat Jantung
6. Dapat Melawan Kanker
7. Sebagai Obat Penyembuh Diabetes
8. Bermanfaat untuk Menutrisi Tulang dan Sendi
9. Bermanfaat untuk Menjaga Kesehatan Mata
10. Dan sebagainya
Itulah 10 manfaat/khasiat dari daun bayam untuk kesehatan tubuh. Untuk informasi yang lebih jelas dari nomor lima sampai dengan sepuluh, kamu dapat mengklik link pada nomor sepuluh. Pada website tersebut terdapat informasi yang lebih lengkap lagi.
0 komentar:
Posting Komentar